ก่อนตรวจสุขภาพ มีการเตรียมพร้อมอย่างไร

การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญมาเป็นอันดับต้น ๆ หากตรวจพบโรคภัยจะได้ทำการรักษาได้อย่างทันท่วงที ยิ่งผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคพันธุกรรมยิ่งไม่ควรละเลยเป็นอันขาด อีกทั้งบางโรคมักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากไม่แสดงอาการจึงถือเป็นภัยเงียบที่หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้รักษาให้หายขาดได้ยาก

 

 

การตรวจสุขภาพสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วัยเด็ก โดยการฉีดวัคซีนป้องกันโรค นอกจากนี้ยังมีส่วนทำให้ตรวจพบปัยจัยเสี่ยงแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นกับเด็ก สามารถรักษาได้ทันเวลา และเมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ก็ต้องมีการตรวจโรคเฉพาะทาง ส่วนวัยผู้สูงอายุมักเน้นตรวจสุขภาพเกี่ยวความเสื่อมของร่างกาย

 

• การตรวจสุขภาพไม่จำเป็นต้องตรวจทุกปี โดยสามารถตรวจได้ตามระยะ และตามความจำเป็น รวมถึงขึ้นอยู่กับว่ามีความเสี่ยงเป็นโรคที่ร้ายแรงหรือไม่ เพราะหากพบโรคร้ายจะได้ทำการรักษาได้ทัน

 

• ทุกครั้งที่ตรวจสุขภาพควรให้ข้อมูลกับแพทย์อย่างครบถ้วน เพื่อจะได้ทำการวินิจฉัยโรค และเริ่มทำการรักษาได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตอาการได้ด้วยตัวเองเช่นกันว่า มีความเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่ หากมีภาวะลงพุงโดยการวัดในแนวสะดือ ซึ่งคนปกติค่าเส้นรอบเอวจะไม่เกินครั้งหนึ่งของส่วนสูง ถ้าเกินแสดงว่าลงพุง และมีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิต และเบาหวาน รวมถึงสมองตีบตัน

 

 

- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เพราะหากอดนอนมีส่วนทำให้ผลการตรวจผิดพลาด

- งดอาหารและเครื่องดื่ม 24 ชั่วโมง

- เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดอาการเพลียหรืออิดโรย เนื่องจากขาดน้ำและอาหาร ควรไปถึงโรงพยาบาลในช่วงเช้า

- ในกรณีที่ทานยาเพื่อควบคุมโลหิต ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

- หากมีโรคประจำตัว หรือมีผลตรวจอื่น ๆ ควรนำรายงานการตรวจมาด้วย เพื่อจะได้ประกอบกับการวินิจฉัยโรค

- เลือกสวมใส่เสื้อที่สะดวกต่อการเจาะเลือด และตรวจร่างกาย

- หลีกเลี่ยงการใส่เครื่องประดับที่เป็นโลหะ สุภาพสตรีให้หลีกเลี่ยงชุดชั้นในประเภทโครงเหล็ก

- สำหรับสุภาพสตรีไม่ควรตรวจสุขภาพในช่วงก่อน หรือหลังมีประจำเดือน 7 วัน

- ในกรณีที่มีประจำเดือน ให้งดการตรวจปัสสาวะ เนื่องจากการที่เลือดปนเปื้อน จะส่งผลกระทบต่อการตรวจสุขภาพ

- ในกรณีที่มีประจำเดือนให้หลีกเลี่ยงการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม เครื่องจากจะมีอาการคัดตึง

- หากสงสัยว่าตั้งครรภ์ควรรีบแจ้งเจ้าหน้าที่โดยด่วน

 

การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เพราะหากตรวจพบว่าเป็นโรคร้ายภายหลัง อาจทำให้ยากต่อการรักษา ดังนั้น การตรวจพบเจอตั้งแต่เนิ่น ๆ จะทำให้การรักษาเป็นไปอย่างราบรื่น นอกจากนี้การทำประกันสุขภาพก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน โดย TQM มีประกันสุขภาพมนุษย์เงินเดือน เบี้ยเริ่มต้นเพียง 20 บาทต่อวัน ให้การคุ้มครองสูงสุด 400,000 บาท มาพร้อมการคุ้มครองที่ครอบคลุม มี Care Card ไม่ต้องสำรองจ่าย สามารถลดหย่อนภาษีได้ และมีข้อเสนอที่น่าสนใจอีกมากมาย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เบอร์ 1737 ตลอด 24 ชั่วโมง

 

 READ MORE 

 

►  รีวิวสมัคร ประกันสุขภาพมนุษย์เงินเดือน

►  ทำประกันสุขภาพต้องทำประกันมะเร็งเพิ่มไหม

►  รวมโรคที่เป็นแล้วประกันสุขภาพปฏิเสธ