มะเร็งเต้านม มะเร็งยอดฮิตของผู้หญิง เช็คสาเหตุ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

     มะเร็งเต้านม ถือเป็นโรคร้ายที่ผู้หญิงทั่วโลกต้องระวังมากที่สุด เพราะเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยอันดับต้น ๆ โดยเฉพาะในผู้หญิงอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป แม้จะดูน่ากลัว แต่หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้นก็สามารถที่จะรักษาให้หายขาดได้ วันนี้พี่หมี TQM จะพามาเช็คว่า มะเร็งเต้านมเกิดจากสาเหตุใด รวมถึงอาการเตือนมะเร็งเต้านมที่ไม่ควรมองข้าม และวิธีรักษามะเร็งเต้านม กันครับ

---

📖 รวมไฮไลท์ เลือกอ่านหัวข้อที่สนใจได้เลย

• มะเร็งเต้านม คืออะไร
• มะเร็งเต้านม สาเหตุ เกิดจากอะไร
• มะเร็งเต้านม อาการ ที่ควรรู้ไว้
• วิธีการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง
• มะเร็งเต้านม รักษา อย่างไร
• วิธีการการป้องกันมะเร็งเต้านม
• คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

---

มะเร็งเต้านม คืออะไร

     มะเร็งเต้านม (Breast Cancer) คือ ภาวะที่เซลล์บริเวณเต้านมเกิดการแบ่งตัวผิดปกติ และเจริญเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ จนกลายเป็นก้อนเนื้อร้าย ซึ่งอาจลุกลามไปยังต่อมน้ำเหลือง หรืออวัยวะอื่น ๆ ได้ในที่สุด มะเร็งชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่ในผู้ชายพบได้น้อยมาก โดยส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงมักจะไม่รู้ตัวในระยะแรก เพราะ มะเร็งเต้านม อาการ ช่วงแรกมักไม่แสดงชัดเจน

มะเร็งเต้านม สาเหตุ เกิดจากอะไร

     การเกิดมะเร็งเต้านมมีหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งจากกรรมพันธุ์และพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ของ มะเร็งเต้านม ได้แก่

 

1. พันธุกรรมและประวัติครอบครัว

     หากมีญาติสายตรง เช่น แม่ หรือน้องสาว เคยเป็น มะเร็งเต้านมหรือมะเร็งรังไข่ หรือมียีนกลายพันธุ์ เช่น BRCA1 หรือ BRCA2 โอกาสจะสูงขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไปถึง 2-3 เท่า

 

2. ฮอร์โมนเพศหญิง

     การได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูง หรือเป็นเวลานาน เช่น เริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุน้อย หรือหมดประจำเดือนช้า รวมถึงผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิด หรือฮอร์โมนทดแทนเป็นเวลานาน

 

3. พฤติกรรมการใช้ชีวิต

     การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารไขมันสูง ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน

 

4. อายุและภาวะน้ำหนักเกิน

     ผู้หญิงอายุเกิน 40 ปี และผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากมีแนวโน้มเสี่ยงสูง (โดยเฉพาะหลังหมดประจำเดือน) เพราะไขมันสามารถกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงได้มากขึ้น

 

มะเร็งเต้านม อาการ ที่ควรรู้ไว้

     หนึ่งในปัญหาของผู้หญิงคือ ไม่รู้ตัว เพราะ มะเร็งเต้านม อาการในระยะเริ่มต้นอาจไม่ชัดเจน แต่สามารถสังเกตได้จากการคลำเต้านมเป็นประจำ ซึ่งเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ตรวจพบได้เร็ว เพราะยิ่งตรวจพบเร็ว โอกาส มะเร็งเต้านม รักษา ให้หายขาดยิ่งมากขึ้น และนี้คืออาการและสัญญาณเตือนของมะเร็งเต้านม

 

อาการระยะแรกของมะเร็งเต้านม

• • คลำพบก้อนแข็งที่เต้านมหรือรักแร้
  • รูปร่างหรือขนาดของเต้านมเปลี่ยนไป
  • ผิวหนังบริเวณเต้านมมีลักษณะบุ๋มหรือคล้ายผิวส้ม
  • หัวนมหดหรือบุ๋มเข้า
  • มีของเหลวไหลออกจากหัวนมโดยไม่ทราบสาเหตุ

 

อาการในระยะลุกลามของมะเร็งเต้านม

• • เจ็บเต้านมหรือรักแร้
  • ผิวหนังแดงหรือมีแผลเรื้อรัง
  • น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย

     หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์เต้านม (Mammogram) หรืออัลตราซาวด์

 

วิธีการตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง

     แม้ว่าการตรวจด้วยแมมโมแกรมจะให้ผลแม่นยำกว่า แต่การตรวจด้วยตนเองช่วยให้ผู้หญิงรู้จักเต้านมของตนเอง และสังเกตความเปลี่ยนแปลงได้ก่อนที่จะลุกลาม โดยสามารถตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง ดังนี้ (ข้อมูลที่มา โรงพยาบาลพญาไท)

 

1. 1. ยืนหน้ากระจก แล้วดูที่เต้านมทั้ง 2 ข้าง แล้วสังเกตว่า ขนาด รูปร่าง สีผิว ตำแหน่งของเต้านม หัวนม เป็นอย่างไร
   2. ให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะทั้ง 2 ข้าง แล้วดูที่เต้านมอีกครั้ง ค่อยๆ หมุนตัวช้าๆ เพื่อที่จะดูบริเวณด้านข้างของเต้านม
   3. มือเท้าเอว และโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย ดูความเปลี่ยนแปลงซ้ำอีกครั้ง
   4. ใช้นิ้วมือบีบที่หัวนมเบาๆ ดูว่ามีเลือด หนอง หรือน้ำไหลออกจากหัวนมหรือเปล่า
   5. เริ่มคลำเต้านม ให้คลำตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าลงมา ใช้มือซ้ายคลำเต้านมข้างขวา ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางทั้ง 3 นิ้ว ค่อยๆ กดลงบนผิวหนังเบาๆ และกดแรงขึ้น จนกระทั่งสัมผัสกระดูกซี่โครง คลำเต้านมให้ทั่วทิศทาง การคลำทำได้หลายแบบ สิ่งที่สำคัญคือต้องคลำให้ทั่วเต้านมไปจนถึงบริเวณรักแร้ใต้วงแขน หลังจากนั้นให้เปลี่ยนมาคลำอีกข้างแบบเดียวกัน
   6. เมื่อเสร็จการคลำในท่ายืนแล้ว ให้เปลี่ยนเป็นคลำในท่านอนโดยใช้หมอนหนุนไหล่ข้างที่จะคลำ แล้วคลำซ้ำเหมือนท่ายืน

มะเร็งเต้านม รักษาอย่างไร

     การรักษาในปัจจุบันมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้น โอกาสหายขาดมีมากกว่า 90% โดยการรักษามะเร็งเต้านม มีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับระยะของโรคและสภาพร่างกายของผู้ป่วย โดยแพทย์จะเลือกแนวทางที่เหมาะสมที่สุดให้ เช่น

 

• • โดยการผ่าตัด ควรมีการวางแผนอย่างละเอียดในทุกขั้นตอนว่า จะผ่าตัดแบบตัดออกทั้งหมด หรือการผ่าตัดแบบสงวนเต้า
  • การฉายแสง หลังการผ่าตัดสงวนเต้ามีความจำเป็นต้องฉายแสง ในกรณีก้อนมะเร็งมีขนาดใหญ่ หรือมีการกระจายของเซลล์มะเร็งไปที่ต่อมน้ำเหลือง
  • การใช้ยาเคมีบำบัดและยาต้านฮอร์โมน
  • การรักษาโดยยาที่ออกฤทธิ์เฉพาะเจาะจงต่อเซลล์มะเร็ง (Targeted Therapy)

 

วิธีการป้องกันมะเร็งเต้านม

     ถึงแม้เราจะไม่สามารถป้องกันมะเร็งเต้านมได้ 100% แต่สามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยวิธีดังนี้

 

• • ตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน
  • เข้ารับการตรวจแมมโมแกรม (Mammogram) เป็นประจำทุกปี
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของมันและของทอด
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
  • รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

คำถามที่พบบ่อย

ควรตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมบ่อยแค่ไหน?

หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปควรตรวจแมมโมแกรมทุก 1-2 ปี ส่วนอายุต่ำกว่า 40 ปีควรตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนและพบแพทย์ปีละครั้ง

 

การรักษามะเร็งเต้านมใช้เวลานานไหม และโอกาสหายมีมากแค่ไหน?

ขึ้นอยู่กับระยะของโรคและชนิดของเซลล์ หากตรวจเจอระยะแรก โอกาสหายหรืออยู่ได้ยาวนานมีสูง

 

หลังจากรักษามะเร็งเต้านมแล้ว จะกลับมาใช้ชีวิตได้เหมือนเดิมไหม?

หลายคนสามารถกลับมาทำงาน ใช้ชีวิตประจำวัน ได้อย่างมีคุณภาพ แต่จำเป็นต้องติดตามผล รักษาสุขภาพ และตรวจซ้ำตามคำแนะนำแพทย์

 

     หากคุณเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยง ควรรีบไปตรวจมะเร็งเต้านม เพราะถ้าตรวจพบว่าเป็น มะเร็งเต้านมตั้งแต่ระยะเริ่มต้น จะสามารถรักษาได้ แต่ถ้าพบมะเร็งเต้านมในระยะแพร่กระจาย การรักษาไม่อาจทำให้หายขาด แต่จะรักษาไปตามระยะและชนิดของมะเร็ง เช่น ผ่าตัด ฉายรังสี การรักษาด้วยยาต้านฮอร์โมน ยาเคมีบำบัด ก็จะช่วยทำให้ผู้ป่วยอยู่ร่วมกับโรคได้อย่างมีความสุข 

     อย่างไรก็ตาม โรคมะเร็งเต้านม มักมีค่าใช้จ่ายที่สูงลิ่วตามมา การมีประกันภัยโรคมะเร็ง จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกหนึ่งที่ช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลต่างๆ แทนคุณ หากสนใจ สามารถเช็คเบี้ยประกันมะเร็ง หรือปรึกษาเรื่องแผนประกันที่เหมาะกับคุณได้เลยที่ TQM โทร 1737 พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง