เช็คสาเหตุของโรคนิ้วล็อค พร้อมวิธีรักษา

     อาการนิ้วล็อค เป็นอาการที่นิ้วเกิดล็อคเมื่องอนิ้ว แล้วไม่สามารถกลับมาเหยียดตรงได้ โดยสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ปัจจุบันพบได้มากขึ้นเนื่องจากในยุคนี้ทุกคนติดแชท  ใช้นิ้วมือในการพิมพ์คุยกันผ่านออนไลน์กันมากขึ้น บางคนต้องทำงานโดยการพิมพ์เอกสาร รายงานทุกวัน และหากทำแบบนี้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานอาจส่งผลให้เกิดอาการนิ้วล็อคได้ วันนี้ พี่หมี TQM มีข้อมูลของสาเหตุของอาการนิ้วล็อค พร้อมวิธีการรักษา มาฝากเพื่อนๆ ครับ

สาเหตุของอาการนิ้วล็อค

     โรคนิ้วล็อคเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้ว ตรงบริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้วทำให้นิ้วขยับได้ไม่ดี งอข้อนิ้วมือแล้วไม่สามารถเหยียดกลับคืนได้เหมือนเดิม หรือรู้สึกเหมือนนิ้วถูกล็อคไว้ เช่น การใช้โทรศัพท์มือถือระบบสัมผัสพิมพิมพ์แชท การหิ้วของหนัก ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวที่ก่อให้เกิดการอักเสบบริเวณเนื้อเยื้ออย่าง โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเกาต์ โรคเบาหวาน

วิธีรักษาอาการนิ้วล็อค

     โดยทั่วไปแล้วอาการนิ้วล็อคจะรักษาจะขึ้นอยู่กัยความรุนแรงของอาการของแต่ละคน หากอาการไม่แรงมากก็สามารถรักษาง่ายๆด้วยตัวเอง เช่นการแช่มือในน้ำอุ่น บริหารการกำ-แบ มือ เป็นต้น แต่ถ้าหากอาการรุนแรงกว่านั้นให้ทำดำเนินการดังนี้

1. พักผ่อน พักมือจากการออกแรง งดกิจกรรมที่ต้องใช้แรงจากข้อมือหรือนิ้ว ควบคู่ไปกับการประคบร้อน
2. รับประทานยาต้านการอาการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม
3. ทำกายภาพบำบัด ยืดเส้น ใช้เครื่องดามนิ้ว หรือนวดเบาๆ เพื่อช่วยให้นิ้วเคลื่อนที่ได้ปกติ
4. การฉีดสเตียรอยด์เข้าไปบริเวณเยื่อหุ้มเส้นเอ็น แต่การฉีดยาอาจทำให้อาการดีขึ้นได้เพียงระยะเวลาสั้นๆและสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้อีก
5. ผ่าตัด โดยกรีดโพรงเอ็นที่หุ้มอยู่ให้เปิดออก ใช้เวลาเพียงไม่กี่วันอาการก็ดีขึ้น แต่การรักษาด้วยวิธีนี้อาจจะมีผลข้างเคียงทำให้เกิดพังผืดและกลับมาเป็นอีกได้

วิธีป้องกันอาการนิ้วล็อค

• พักการใช้มือบ้าง หากต้องทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ควรมีการหยุดพัก ยืดเส้นยืดสายให้มือเราได้ผ่อนคลายบ้าง
• พักการหิ้วของหนักๆ หากเลี่ยงไม่ได้ให้ใช้วิธีอุ้มประคองไว้ที่ฝ่ามือ หรือใช้รถเข็นมายกเคลื่อนย้าย
• แช่น้ำอุ่นในตอนเช้า 15-20นาที เป็นประจำ เพื่อช่วยลดอาการข้อฝืด
• หลีกเลี่ยงการซักผ้าด้วยมือ หรือการบิดผ้าที่ใช้เยอะๆ
• ไม่ควรดีดริ้วเล่น เพราะอาจทำให้เส้นเอ้นที่นิ้วอักเสบได้

     ดังนั้นหากเกิดอาการนิ้วล็อคควรที่จะงดการใช้งานบริเวณนิ้วที่ล็อคสักพักหนึ่ง เป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ หากมีอาการแต่เนิ่นๆควรรีบเข้ารับการรักษาทันที และสำหรับใครที่เป็นคนติดแชท หรือต้องใช้นิ้วมือในการพิมพ์เอกสารเป็นระยะเวลานาน เสี่ยงที่จะมีอาการนิ้วล็อค ไม่ต้องกังวลถ้ามี ประกัน Mobile Syndrome เบี้ยเริ่ม 999.-/ปี คุ้มครองค่ารักษา พร้อมเงินชดเชยรายได้ สนใจคลิกเลยที่นี่ หรือโทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 1737 ตลอด 24 ชั่วโมงครับ

 

READ MORE :