5 โรคฮิตหน้าฝน ที่มาพร้อมค่ารักษาไม่เบา เช็คไว้ก่อนป่วย

    เมื่อฤดูฝนมาเยือน หลายคนอาจดีใจที่อากาศเย็นลง แต่อีกด้านหนึ่ง ฝนกลับนำมาซึ่งความเสี่ยงด้านสุขภาพที่หลายคนอาจมองข้าม ความชื้น น้ำขัง และการรวมตัวของผู้คนในที่แออัด กลายเป็นเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยให้โรคติดต่อหลายชนิดระบาดง่ายขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร และโรคที่มียุงหรือสัตว์เป็นพาหะ วันนี้ พี่หมี TQM จะพาคุณไปรู้จัก 5 โรคยอดฮิตในฤดูฝน พร้อมเจาะลึกสาเหตุ กลุ่มเสี่ยง อาการ ค่ารักษา และวิธีป้องกัน เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักเตรียมตัวรับมือได้อย่างรอบด้าน

---

Key Takeaway

 

• ฤดูฝนเพิ่มความเสี่ยงโรคระบาดจากความชื้น น้ำขัง และการอยู่ในที่แออัด โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับยุง อาหาร น้ำ และระบบทางเดินหายใจ
• 5 โรคฮิตหน้าฝนที่ต้องระวัง ได้แก่ ไข้เลือดออก อุจจาระร่วง ไข้หวัดใหญ่ โรคฉี่หนู และโรคตาแดง ซึ่งล้วนเกิดขึ้นง่ายและลุกลามเร็ว
• กลุ่มเสี่ยงหลักคือ เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้มีโรคประจำตัว รวมถึงผู้ที่ต้องทำงานหรือใช้ชีวิตในพื้นที่น้ำท่วมและชุมชนแออัด
• ค่ารักษาอาจเริ่มตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักแสนบาท โดยเฉพาะหากมีภาวะแทรกซ้อน ต้องนอนโรงพยาบาล หรือเข้าห้อง ICU
• การป้องกันที่ดีที่สุดคือ ดูแลสุขอนามัย ล้างมือ กินอาหารสะอาด ป้องกันยุง หลีกเลี่ยงน้ำปนเปื้อน และฉีดวัคซีนในโรคที่สามารถป้องกันได้

 

📖  รวมไฮไลท์ เลือกอ่านหัวข้อที่สนใจได้เลย

 

• ทำไมหน้าฝนถึงทำให้ป่วยง่าย
• 5 โรคฮิตหน้าฝน ที่พบได้บ่อยต้องระวัง
• ตารางสรุปค่ารักษาโรคฮิตฤดูฝน (โดยประมาณ)
• วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคฮิตหน้าฝน

---

ทำไมหน้าฝนถึงทำให้ป่วยง่าย

     สาเหตุที่ทำให้ฤดูฝนถึงเป็นช่วงที่คนป่วยง่ายกว่าปกติ เพราะสภาพแวดล้อมในหน้าฝนเอื้อต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคหลายชนิด

 

อากาศชื้น ทำให้เชื้อโรคอยู่ได้นานขึ้น

     ช่วงหน้าฝนมีความชื้นสูง ทำให้เชื้อไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดอยู่ในสิ่งแวดล้อมได้นานขึ้น โดยเฉพาะบริเวณที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก เช่น ห้องเรียน ออฟฟิศ รถโดยสารสาธารณะ หรือห้างสรรพสินค้า เมื่อมีคนไอ จาม หรือสัมผัสพื้นผิวร่วมกัน ก็เพิ่มโอกาสแพร่เชื้อได้ง่าย

 

น้ำขังเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย

     ฝนตกบ่อยทำให้เกิดน้ำขังตามกระถางต้นไม้ ถังน้ำ ยางรถเก่า ท่อระบายน้ำ หรือภาชนะต่าง ๆ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลาย พาหะสำคัญของโรคไข้เลือดออก หนึ่งใน โรคฮิตหน้าฝน ที่ต้องระวังมาก เพราะอาการอาจรุนแรงจนต้องนอนโรงพยาบาลได้

 

น้ำท่วมและโคลนเพิ่มความเสี่ยงโรคติดเชื้อ

     ในพื้นที่ที่มีน้ำท่วมขังหรือมีโคลน คนที่เดินลุยน้ำโดยไม่ป้องกันอาจเสี่ยงติดเชื้อจากน้ำที่ปนเปื้อน โดยเฉพาะโรคฉี่หนู ซึ่งเป็นอีกหนึ่ง โรคฮิตหน้าฝน ที่พบได้ในช่วงฝนตกหนัก น้ำท่วม หรือพื้นที่เกษตรกรรม

 

อาหารและน้ำดื่มปนเปื้อนได้ง่าย

     หน้าฝนทำให้อาหารเสียได้ง่ายขึ้น และน้ำอาจปนเปื้อนเชื้อโรคจากน้ำท่วมขัง หากกินอาหารไม่สะอาด ดื่มน้ำไม่ปลอดภัย หรือไม่ล้างมือก่อนกินอาหาร ก็เสี่ยงโรคอุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ และโรคติดเชื้อในทางเดินอาหาร

 

5 โรคฮิตหน้าฝน ที่พบได้บ่อยต้องระวัง

     สำหรับ 5 โรคฮิตหน้าฝน ที่พบได้บ่อยในประเทศไทย โดยแต่ละโรคมีอาการ สาเหตุ และวิธีป้องกัน รวมไปถึงค่ารักษาที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้

 

โรคไข้เลือดออก

     ในช่วงหน้าฝนถือเป็นอีกหนึ่งช่วงที่โรคไข้เลือดออกระบาด โดยมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสเด็งกี ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะ เมื่อยุงกัดคนที่ติดเชื้อ เชื้อจะเข้าไปในตัวยุงและถูกส่งต่อมายังคนอื่นที่ถูกยุงกัดต่อไป โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนที่แหล่งน้ำขังมีอยู่ทั่วไป ทำให้ยุงลายสามารถขยายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มโอกาสในการแพร่ระบาดของโรคนี้ในวงกว้าง

 

กลุ่มเสี่ยงไข้เลือดออก

• เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง

• ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ซึ่งหากติดเชื้อจะมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย

• ผู้ที่อาศัยในชุมชนแออัดหรือบ้านเรือนที่มีน้ำขังและไม่ป้องกันยุงอย่างเหมาะสม

 

อาการผู้ป่วยไข้เลือดออก

• ไข้สูงเฉียบพลันเกิน 39 องศาเซลเซียส ติดต่อกันหลายวัน

• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง ปวดกระบอกตา และปวดตามกล้ามเนื้อ

• เบื่ออาหาร คลื่นไส้ มีผื่นขึ้นตามลำตัว

• บางรายอาจพบเลือดออกตามไรฟัน จุดจ้ำเลือด หรือเลือดกำเดาไหล

 

ค่ารักษาโรคไข้เลือดออก (โดยประมาณ)

• ผู้ป่วยนอก (OPD) 3,000 – 5,000 บาท สำหรับการตรวจวินิจฉัยและให้ยาประคับประคอง

• หากต้องนอนโรงพยาบาลเพื่อให้น้ำเกลือและเฝ้าระวังอาการ 20,000 – 60,000 บาท

• หากเกิดภาวะช็อก ต้องเข้าห้อง ICU มากกว่า 100,000 บาทขึ้นไป

 

วิธีป้องกันไข้เลือดออก

• หมั่นตรวจดูรอบบ้าน ไม่ให้มีน้ำขัง เช่น ถ้วยรองกระถาง ยางรถยนต์เก่า

• ใส่เสื้อผ้ามิดชิด และทายากันยุง โดยเฉพาะช่วงเช้าและเย็นที่ยุงลายชุก

• พิจารณาฉีดวัคซีนไข้เลือดออก โดยเฉพาะในพื้นที่เสี่ยงและเด็กที่มีอายุเหมาะสม

โรคอุจจาระร่วงจากอาหารหรือน้ำปนเปื้อน

     ช่วงหน้าฝน อาหารบูดเสียง่าย โดยโรคอุจจาระร่วง มักเกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน เช่น แบคทีเรีย (E. coli, Salmonella), ไวรัส (Rotavirus, Norovirus) หรือพยาธิที่เข้าสู่ร่างกายผ่านระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะในฤดูฝนที่น้ำท่วมขังทำให้สิ่งสกปรกแพร่กระจายง่ายขึ้น อาหารเน่าเสียง่ายและน้ำอาจไม่สะอาดเหมือนปกติ

 

กลุ่มเสี่ยงโรคอุจจาระร่วง

• เด็กเล็ก ที่ยังไม่มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงพอ

• ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคเรื้อรัง

• ผู้บริโภคอาหารจากแหล่งที่ไม่สะอาด เช่น ร้านค้าริมถนนในช่วงฝนตก

 

อาการโรคอุจจาระร่วง

• ถ่ายเหลวหรือถ่ายบ่อยผิดปกติ บางครั้งอาจมีมูกหรือเลือดปน

• ปวดบิดที่ท้อง คลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย

• หากสูญเสียน้ำมาก จะเกิดภาวะขาดน้ำ เช่น ปากแห้ง เวียนหัว หรืออ่อนแรง

 

ค่ารักษาโรคอุจจาระร่วง (โดยประมาณ)

• ค่ารักษาเบื้องต้น 500 – 2,000 บาท (ค่ายาแก้อาการและน้ำเกลือ)

• หากรุนแรงและต้องแอดมิทเพื่อให้น้ำเกลือและยาฆ่าเชื้อ 5,000 – 15,000 บาท

• หากมีภาวะช็อกจากการขาดน้ำ อาจสูงถึง 30,000 บาท

 

วิธีป้องกันโรคอุจจาระร่วง

• ล้างมือด้วยสบู่ก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ

• รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หลีกเลี่ยงของหมักดองหรือสุก ๆ ดิบ ๆ ในช่วงฤดูฝน

• ดื่มน้ำสะอาด และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำจากแหล่งที่ไม่ผ่านการกรองหรือต้ม

โรคไข้หวัดใหญ่

     ไข้หวัดใหญ่ ถือเป็นโรคยอดฮิตใช่วงหน้าฝนเกิดจากไวรัส Influenza ซึ่งแพร่กระจายอย่างรวดเร็วผ่านทางละอองฝอยจากการไอหรือจาม และการสัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนเชื้อ เช่น ลูกบิดประตู หรือโทรศัพท์มือถือในที่สาธารณะ ฤดูฝนที่มีอากาศชื้นและทำให้คนอยู่รวมกันในที่ปิด ยิ่งเอื้อให้ไวรัสระบาด

 

กลุ่มเสี่ยงโรคไข้หวัดใหญ่

• เด็กเล็กและผู้สูงอายุ ซึ่งภูมิต้านทานต่ำ

• หญิงตั้งครรภ์

• ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หอบหืด หรือโรคหัวใจ

 

อาการโรคไข้หวัดใหญ่

• ไข้สูง หนาวสั่น ปวดศีรษะและเมื่อยตามตัวอย่างชัดเจน

• เจ็บคอ ไอแห้ง น้ำมูกไหล

• ในรายที่รุนแรงอาจมีอาการแน่นหน้าอก หายใจเร็ว หอบเหนื่อย หรือกลายเป็นปอดอักเสบ

 

ค่ารักษาโรคไข้หวัดใหญ่ (โดยประมาณ)

• รักษาด้วยยาต้านไวรัสและประคับประคองอาการทั่วไป: 1,500 – 3,000 บาท

• หากเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดอักเสบ ต้องแอดมิท: 15,000 – 50,000 บาท

• หากต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ: ค่ารักษาอาจเกิน 80,000 บาท

 

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

• ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง

• หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด และพยายามสวมหน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ใกล้ผู้อื่น

• ล้างมือบ่อย และงดใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

โรคฉี่หนู (Leptospirosis)

    ในช่วงหน้าฝนหากฝนตกหนักจนน้ำท่วมขัง มักจะก่อให้เกิด โรคฉี่หนู ซึ่งเกิดจากเชื้อแบคทีเรียชื่อ Leptospira ที่อาศัยอยู่ในปัสสาวะของสัตว์ โดยเฉพาะหนู ซึ่งสามารถแพร่กระจายลงสู่แหล่งน้ำหรือพื้นดินที่เปียกชื้นได้ง่าย โดยเชื้อสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ผ่านบาดแผล รอยขีดข่วน หรือแม้แต่ทางเยื่อบุตาได้โดยตรง โดยเฉพาะในช่วงน้ำท่วมที่ผู้คนต้องเดินลุยน้ำโดยไม่มีการป้องกันที่เหมาะสม

 

กลุ่มเสี่ยงโรคฉี่หนู

• เกษตรกร คนงานก่อสร้าง หรือผู้ที่ทำงานในที่เปียกชื้นหรือมีน้ำขัง

• ผู้ที่เดินลุยน้ำท่วมโดยไม่ใส่รองเท้าป้องกัน

• คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีปัญหาหนูชุก

 

อาการโรคฉี่หนู

• ไข้สูง หนาวสั่น ปวดเมื่อยน่อง (ลักษณะเฉพาะ)

• ตาแดง อ่อนเพลีย ปวดศีรษะอย่างรุนแรง

• คลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง หากเชื้อลุกลามไปที่ตับ

• ในรายที่รุนแรง อาจเกิดภาวะไตวาย ตับวาย ช็อก และเสียชีวิต

 

ค่ารักษา (โดยประมาณ)

• ตรวจเลือด ยาปฏิชีวนะพื้นฐาน: 2,000 – 5,000 บาท

• หากต้องแอดมิทเพื่อฟอกไต หรืออยู่ ICU หลายวัน: 50,000 – 200,000 บาท

• หากเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือมีการติดเชื้อที่ระบบหลายส่วน ค่าใช้จ่ายอาจพุ่งสูงขึ้นอีก

 

วิธีป้องกัน

• หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำโดยไม่สวมรองเท้าบู๊ต

• หากจำเป็นต้องลุยน้ำ ควรใส่ถุงเท้าพลาสติกกันน้ำ หรือรองเท้าบู๊ตยางที่ป้องกันน้ำซึม

• ควบคุมไม่ให้มีหนูอาศัยในบ้านหรือรอบบ้าน เช่น รักษาความสะอาด ไม่วางขยะชื้นไว้กลางแจ้ง

โรคตาแดง (Conjunctivitis)

     ตาแดงส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย โดยเฉพาะเชื้อ Adenovirus ที่พบได้บ่อยในฤดูฝน เชื้อโรคสามารถแพร่ผ่านการสัมผัสน้ำตาหรือขี้ตาของผู้ป่วย หรือผ่านสิ่งของที่ปนเปื้อน เช่น ผ้าเช็ดหน้า แว่นตา โทรศัพท์มือถือ หรือแม้แต่มือของเราเองที่ไปสัมผัสบริเวณรอบดวงตา

 

กลุ่มเสี่ยงโรคตาแดง

• เด็กในโรงเรียนอนุบาลหรือประถม ซึ่งมีพฤติกรรมใช้ของร่วมกันบ่อย

• ผู้ที่อยู่ในชุมชนแออัด หรือใช้ของร่วมกันในบ้าน เช่น ผ้าเช็ดตัว หมอน

• ผู้ที่ว่ายน้ำในสระน้ำที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

 

อาการโรคตาแดง

• ตาแดง เคืองตา แสบตา และมีน้ำตาไหลมากผิดปกติ

• มีขี้ตาเหนียว โดยเฉพาะตอนตื่นนอน อาจปิดเปลือกตาไม่ขึ้น

• แพ้แสง เจ็บตา มองเห็นภาพมัวในบางช่วง

• บางรายอาจมีไข้ร่วมด้วย หรือมีอาการทางเดินหายใจร่วมด้วย

 

ค่ารักษาโรคตาแดง (โดยประมาณ)

• หากเป็นเคสไม่รุนแรง: ค่ายาหยอดตาและค่าพบแพทย์ 300 – 1,000 บาท

• หากติดเชื้อแบคทีเรียรุนแรง หรือมีแผลที่กระจกตา: 1,500 – 3,000 บาท

 

วิธีป้องกันโรคตาแดง

• หลีกเลี่ยงการขยี้ตาด้วยมือเปล่า หรือใช้มือที่ไม่สะอาด

• งดใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน แว่นตา

• ล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะหลังสัมผัสบริเวณใบหน้า

• หากป่วยควรหยุดเรียนหรือหยุดงานเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ

ตารางสรุปค่ารักษาโรคฮิตฤดูฝน (โดยประมาณ)

โรค	ค่ารักษาเบื้องต้น	ค่ารักษากรณีรุนแรง
โรคไข้เลือดออก	3,000 – 5,000 บาท	20,000 – 100,000+ บาท
โรคอุจจาระร่วงจากอาหารหรือน้ำปนเปื้อน	500 – 2,000 บาท	5,000 – 30,000 บาท
โรคไข้หวัดใหญ่	1,500 – 3,000 บาท	15,000 – 80,000 บาท
โรคฉี่หนู	2,000 – 5,000 บาท	50,000 – 200,000 บาท
โรคตาแดง	300 – 1,000 บาท	1,500 – 3,000 บาท

หมายเหตุ: ค่ารักษาในตารางข้างต้นเป็นการประมาณการเบื้องต้น ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามโรงพยาบาล ประเภทห้อง ระยะเวลาการพักรักษา และแนวทางการรักษาเฉพาะราย

วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคฮิตหน้าฝน

     การป้องกันโรคฮิตหน้าฝนเป็นวิธีที่ดีที่สุด เพราะช่วยลดทั้งความเสี่ยงในการเจ็บป่วยและลดค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพ โดยสามารถทำได้ ดังนี้

 

ดูแลสุขภาพพื้นฐานให้แข็งแรง

• นอนหลับให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำสะอาด
• กินอาหารครบ 5 หมู่
• ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
• หลีกเลี่ยงการตากฝนเป็นเวลานาน
• เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหากเปียกฝน

 

ป้องกันโรคทางเดินหายใจ

• สวมหน้ากากเมื่ออยู่ในพื้นที่แออัด
• ล้างมือบ่อย ๆ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
• ไม่ใช้แก้วน้ำหรือช้อนร่วมกับผู้อื่น
• หากป่วยควรพักอยู่บ้าน

 

ป้องกันยุงลาย

• เก็บขยะและภาชนะที่มีน้ำขัง
• ปิดฝาถังน้ำ
• เปลี่ยนน้ำแจกันเป็นประจำ
• ทายากันยุงเมื่อต้องอยู่ในพื้นที่เสี่ยง

 

ป้องกันโรคจากอาหารและน้ำ

• กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ
• เลือกอาหารสะอาด ปรุงสุก
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่น สี หรือรสผิดปกติ
• ดื่มน้ำต้มสุกหรือน้ำสะอาด
• ล้างผักผลไม้ให้สะอาดก่อนกิน

 

    แม้ว่าโรคต่าง ๆ ที่มากับฤดูฝนจะสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขอนามัยและหลีกเลี่ยงความเสี่ยง แต่ในความเป็นจริงเราอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ไม่คาดฝันได้ทั้งหมด โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศชื้นและเชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย การเตรียมตัวล่วงหน้าด้วยการมีประกันสุขภาพที่เหมาะสม จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้คุณเข้าถึงการรักษาได้ทันท่วงทีโดยไม่ต้องกังวลกับค่าใช้จ่ายที่อาจเกิดขึ้น และหากคุณยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นจากจุดไหน การมีประกันสุขภาพ ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการวางแผนดูแลสุขภาพให้ครอบคลุมทุกความเสี่ยงในฤดูฝนนี้ สนใจ เช็คเบี้ยประกันสุขภาพ ได้ที่นี่ หรือปรึกษาเรื่องประกันภัยโทร 1737 ยินดีให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง