30/03/2021 | ชีวิตดีกับ TQM | โรคอาหารเป็นพิษ โรคยอดฮิตในหน้าร้อน

เมื่อหน้าร้อนมาเยือน ระวัง!! อาหารเป็นพิษ 

     เรียกได้ว่าอากาศในประเทศเราตอนนี้ร้อนกันทั่วทุกภาคเลยทีเดียว อากาศที่ร้อนแบบนี้นอกจากที่จะสร้างความหงุดหงิดรำคาญใจให้กับเราแล้ว ยังส่งผลเสียต่ออาหารต่างๆ ทั้งของสด ของหวาน ของคาว พากันเน่าเสียได้ง่าย และหากเราเผลอไปรับประทานเข้าไปอาจส่งผลทำให้อาหารเป็นพิษได้ วันนี้ พี่หมี TQM นำข้อมูลเกี่ยวกับโรคอาหารเป็นพิษในช่วงหน้าร้อนมาฝากเพื่อนๆ ครับ

สาเหตุของอาหารเป็นพิษ

     โดยส่วนใหญ่แล้วอาหารเป็นพิษ มักเกิดจากการรับประทานอาหารหรือน้ำดื่ม เช่น เนื้อสัตว์ เป็ด ไก่ ไข่ นม อาหารทะเล และผลิตภัณฑ์จากนม ที่มีการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิต ออกมาปนเปื้อนในอาหารต่างๆ หากเรารับประทานเข้าไปอาจเกิดอาการปวดท้อง อาเจียน ส่วนใหญ่มักมีอาการหลังรับประทานอาหารที่สงสัยประมาณ 2-16 ชั่วโมง

อาการของอาหารเป็นพิษ

• พะอืดพะอม คลื่นไส้ อาเจียนติดต่อกันหลายครั้ง
• ท้องเสีย หรือถ่ายมีเลือดปน
• ปวดท้องในลักษณะปวดบิดเป็นพักๆ
• รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ
• แขนเป็นเหน็บ หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เบื่ออาหาร

วิธีรักษาอาหารเป็นพิษ

1. ดูแลสุขอนามัยในการรับประทานอาหาร งดอาหารสุกๆดิบๆ  การปรุงอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ๆ
2. ล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร
3. ดื่มน้ำผสมผงเกลือแร่เพื่อทดแทนน้ำและแร่ธาตุบางชนิดที่สูญเสียไปจากการอาเจียนและถ่ายอุจจาระ
4. รับประทานอาหารอ่อนที่ย่อยง่ายและมีไขมันน้อย
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 
6. ห้ามรับประทานยาเพื่อให้หยุดถ่ายอุจจาระ (ยาแก้ท้องเดิน) เพราะไม่มีประโยชน์ในการรักษา

     ดังนั้นแล้วในช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้เราควรระมัดระวังในเรื่องของอาหารการกินอย่างมาก ควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ดื่มน้ำที่สะอาด และควรล้างมือทุกครั้งก่อนจะรับประทานอาหาร และถ้าเพื่อนๆ ไม่อยากหมดสนุก ชีวิตสะดุด ในหน้าร้อนนี้ พี่หมีขอแนะนำ ประกันสุขภาพ ไว้ดูแลคุณ เบี้ยเริ่มวันละ 20 บาท ผ่อน 0% คุ้มครองสูงสุดกว่า 400,000 บาท สนใจคลิกเลยที่นี่ หรือโทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 1737 ตลอด 24 ชั่วโมงครับ