เช็คราคาแผนประกัน
กรอกข้อมูลเพื่อค้นหาแผนประกัน
สุขภาพ
มะเร็ง
ลดหย่อนภาษี
ชื่อ *
นามสกุล *
เพศ *
เพศ
วัน/เดือน/ปีเกิด *
เบอร์โทรศัพท์มือถือ *
16/12/65
|
อ่านแล้ว 5,837 ครั้ง
เช็กอาการเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด
เรื่องโรคภัยไข้เจ็บนั่นไม่มีใครรู้ล่วงหน้าได้ว่าจะเกิดขึ้นกับเราเมื่อไหร่ ยิ่งถ้าหากเราปล่อยปะละเลยเรื่องสุขภาพละก็โรคต่างๆก็สามารถรุมเร้ากับตัวเราได้ อย่างเช่นในเรื่องของอาหารการกิน หากเราเลือกรับประทานแต่อาหารทอด อาหารที่มีไขมันสูง เป็นประจำก็อาจเสี่ยงที่จะเกิด ไขมันอุดตันเส้นเลือด ได้ วันนี้พี่หมี TQM เลยจะพาเพื่อนๆมาเช็กอาการเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด ว่าตอนนี้เราเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า
อาการเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด
โดยปกติแล้วค่าของไขมันคอเลสเตอรอล (Cholesterol) จะต้องน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และ ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์(Triglyceride) จะต้องต่ำกว่า 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (ข้อมูลจาก megawecare)
โดยอาการเตือนเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือดมีดังนี้
- มีอาการเหนื่อยง่ายผิดปกติ เช่น ออกกำลังกายเบาๆ ก็รู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น หรือเดินขึ้น-ลงบันได เป็นต้น
- เจ็บบริเวณหน้าอก หรือแน่นหน้าอก คล้ายมีอะไรมากดทับไว้อยู่
- มีอาการหน้ามืด เวียนศีรษะ คล้ายจะเป็นลมอยู่บ่อยครั้ง
- ปวดศีรษะมาก เมื่อลุกขึ้นจากที่นอน หรือเปลี่ยนท่าลุกขึ้นนั่งลงเร็วๆ
-
มือสั่น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว ปลายมือปลายเท้าเย็น เนื่องจากเลือดไหลเวียดได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
ปัจจัยเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด
- การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันจากสัตว์
- ความผิดปกติทางกรรมพันธุ์
- การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์
- ไม่ออกกำลังกาย
- การใช้ยาบางชนิด ช่น สเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด เป็นต้น
- โรคของต่อมไร้ท่อ เช่น โรคเบาหวาน โรคไทรอยด์ และโรคของต่อมหมวกไตบางชนิด
ดังนั้นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคไขมันอุดตันเส้นเลือดนั้นก็คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร หมั่นออกกำลังกาย เลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแฮลกอฮอล์ และควรตรวจสุขภาพประจำปี ก็จะช่วยให้ป้องกันและยับยั้งการเกิดโรคได้ทัน อีกสิ่งที่สำคัญคือการมองหา ประกันสุขภาพ ช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่าย จากการรักษาตัวในโรงพยาบาล เบี้ยเริ่ม วันละ 20 บาท ผ่อน 0 % คุ้มครองสูงสุด 400,000 บาท สนใจคลิกเลยที่นี่ หรือโทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 1737 ตลอด 24 ชั่วโมง
READ MORE