ไข้หวัดใหญ่เป็นซ้ำได้ไหม หายแล้วกลับมาติดอีกได้ไหม พร้อมวิธีป้องกัน

     โรคไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว หลายคนอาจสงสัยว่า “ไข้หวัดใหญ่เป็นซ้ำได้ไหม” เพราะบางคนเพิ่งหายจากอาการไม่กี่เดือน ก็กลับมีอาการคล้ายเดิมอีกครั้ง วันนี้พี่หมี TQM จะพาไปหาคำตอบกันว่าไข้หวัดใหญ่เป็นแล้ว เป็นอีกได้ไหม พร้อมแนวทางป้องกันไม่ให้ติดซ้ำ กันครับ

---

📖 รวมไฮไลท์ เลือกอ่านหัวข้อที่สนใจได้เลย

• ทำความรู้จักกับโรคไข้หวัดใหญ่
• ไข้หวัดใหญ่เป็นซ้ำได้ไหม ทำไมถึงกลับมาติดได้อีก
• สัญญาณอาการเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ซ้ำ
• วิธีป้องกันไม่ให้ไข้หวัดใหญ่กลับมาเป็นซ้ำ
• คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

---

ทำความรู้จักกับโรคไข้หวัดใหญ่

     ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสในกลุ่ม Influenza Virus ซึ่งเชื้อไวรัสเหล่านี้แพร่กระจายได้ง่ายจากการไอ จาม หรือสัมผัสสิ่งของที่มีเชื้อโรคติดอยู่ แล้วนำเข้าปาก จมูก หรือดวงตา แบ่งออกเป็น 3 ชนิดหลัก ๆ ได้แก่

 

• • ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์  A : พบบ่อยที่สุด และเป็นสาเหตุของการระบาดใหญ่ เช่น ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ H1N1
  • ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์  B : มักระบาดเฉพาะในบางพื้นที่หรือช่วงฤดู
  • ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์  C : ทำให้เกิดอาการไม่รุนแรงมาก หรือไม่แสดงอาการเลย ไม่ก่อให้เกิดการระบาด

ไข้หวัดใหญ่เป็นซ้ำได้ไหม ทำไมถึงกลับมาติดได้อีก

     หลายคนอาจคิดว่าเมื่อติดเชื้อและหายดีแล้ว ร่างกายจะมีภูมิคุ้มกันตลอดชีวิต แต่ความจริงคือ ไข้หวัดใหญ่เป็นซ้ำได้ไหม คำตอบคือ เป็นได้แน่นอน โดยสาเหตุที่ทำให้สามารถเป็นไข้หวัดใหญ่อีกครั้ง มีดังนี้

 

1. ไวรัสไข้หวัดใหญ่กลายพันธุ์ตลอดเวลา

     เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีความสามารถในการกลายพันธุ์สูง ทำให้ร่างกายที่เคยสร้างภูมิคุ้มกันไว้ต่อสายพันธุ์หนึ่ง ไม่สามารถป้องกันสายพันธุ์ใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น เคยติดเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A แต่ปีถัดมาเกิดการระบาดของสายพันธุ์ A ชนิดย่อยใหม่ หรือสายพันธุ์ B ก็สามารถติดซ้ำได้อีก

 

2. ภูมิคุ้มกันลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

     แม้ร่างกายจะสร้างภูมิคุ้มกันหลังจากติดเชื้อหรือฉีดวัคซีน แต่ภูมิคุ้มกันนี้จะค่อย ๆ ลดลงในช่วง 6–12 เดือน ทำให้มีโอกาส ไข้หวัดใหญ่เป็นแล้ว เป็นอีกได้ไหม คำตอบจึงคือ “ได้” โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้มีโรคประจำตัว

 

3. การสัมผัสกับผู้ติดเชื้อซ้ำ

     ถ้าอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีเชื้อหมุนเวียน เช่น ที่ทำงาน โรงเรียน หรือสถานที่สาธารณะ ก็มีโอกาสติดเชื้อซ้ำได้ แม้เพิ่งหายจากไข้หวัดใหญ่ไม่นาน

สัญญาณอาการเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่ซ้ำ

     เมื่อร่างกายติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ซ้ำ อาการอาจคล้ายกับครั้งก่อน หรือรุนแรงกว่า ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์และสุขภาพของผู้ป่วย โดยอาการทั่วไปได้แก่

 

• • มีไข้สูงเฉียบพลัน
  • ปวดเมื่อยตามตัว ปวดศีรษะ
  • เจ็บคอ ไอแห้ง
  • เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
  • เบื่ออาหาร

 

     หากมีอาการรุนแรง เช่น หอบเหนื่อย เจ็บหน้าอก หรือไข้ไม่ลดภายใน 48 ชั่วโมง ควรรีบพบแพทย์ทันที

 

วิธีป้องกันไม่ให้ไข้หวัดใหญ่กลับมาเป็นซ้ำ

     ถึงแม้ว่าไข้หวัดใหญ่สามารถเป็นซ้ำได้ แต่ก็สามารถป้องกันได้แม่จะไม่ 100% แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงไม่ให้รุนแรงได้ ดังนี้

 

1. ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี

     วัคซีนจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันต่อสายพันธุ์ไวรัสที่คาดว่าจะระบาดในปีนั้น ๆ ซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) จะปรับสูตรวัคซีนทุกปี เพื่อให้สอดคล้องกับไวรัสสายพันธุ์ใหม่ โดยการฉีดวัคซีนป้องกัน ไข้หวัดใหญ่ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดบวม หอบหืดกำเริบ หรือในผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว

 

2. รักษาสุขอนามัยส่วนตัว

     ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น และไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

 

3. สวมหน้ากากอนามัยเมื่อมีอาการ

     หากเริ่มมีอาการไข้ ไอ หรือจาม ควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่น

 

4. พักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

     การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ดีกว่า

คำถามที่พบบ่อย

ไข้หวัดใหญ่กับไข้หวัดธรรมดา ต่างกันยังไง?

ไข้หวัดใหญ่มีอาการรุนแรงกว่า เช่น ไข้สูง ปวดเมื่อยมาก และอ่อนเพลีย ส่วนไข้หวัดธรรมดาอาการจะค่อยเป็นค่อยไปและเบากว่า

 

ถ้าฉีดวัคซีนแล้ว แต่ยังติด ไข้หวัดใหญ่ แสดงว่าวัคซีนไม่ดีใช่ไหม?

ไม่ใช่ วัคซีนช่วยลดโอกาสติด และลดความรุนแรง แต่ไม่ได้การันตีว่าจะไม่ติดเลย เพราะไวรัสมีหลายสายพันธุ์ และอาจไม่ตรงกับวัคซีน 100%

 

การกินวิตามินช่วยป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นซ้ำได้ไหม?

ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้บ้าง โดยเฉพาะวิตามินซีและดี แต่ไม่สามารถแทนการฉีดวัคซีนหรือการดูแลสุขอนามัยได้

 

     โรคไข้หวัดใหญ่ ไม่ใช่โรคที่เป็นครั้งเดียวจบ เพราะไวรัสมีหลายสายพันธุ์และกลายพันธุ์ได้ตลอดเวลา ทางที่ดีที่สุดคือดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญเป็นประจำทุกปี และหากมีอาการไข้ ปวดเมื่อย หรือไอมาก ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง

     นอกจากนี้ควรมีประกันสุขภาพ ไว้คอยดูแลช่วยคุ้มครองแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายยามเจ็บป่วย ทั้งค่าห้อง ค่ายา ค่ารักษาพยาบาล หากสนใจสามารถ เช็คเบี้ยประกันสุขภาพ กับ TQM ได้ฟรี หรือโทร 1737 เพื่อปรึกษาผู้เชี่ยวชาญตลอด 24 ชั่วโมงครับ