PM2.5 ส่งผลกระทบในระยะสั้น ระยะยาว อย่างไรบ้าง

     เรียกได้ว่าปัญหาฝุ่นละอองพิษในอากาศนั้นก็ยังไม่หมดไปเสียที ในช่วงนี้หลายๆพื้นที่ มีค่าปริมาณฝุ่นเกินกว่ามาตรฐาน โดยเฉพาะในพื้นที่กรุงเทพมหานคร ที่หากคุณมองไปบนฟ้าก็จะเห็นเป็นกลุ่มควันสีขาวๆ เต็มไปหมด ซึ่งฝุ่นเหล่านี้หากเราสูดดมเข้าเป็นเป็นระยะเวลานานจะส่งผลในระยะสั้น หรือ ในระยะยาวต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง พี่หมี TQM หาคำตอบมาฝากครับ

ผลกระทบระยะสั้น

     มีงานวิจัยจากประเทศเนเธอร์แลนด์ พบว่า ฝุ่นมลพิษ PM 2.5 เพียงแค่ 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ก็สามารถกระตุ้นการอักเสบของผิวหนังได้แล้ว ซึ่งฝุ่นละอองนี้จะทำให้การทำงานของเซลล์ผิวหนังผิดปกติ

• ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว ดวงตา คอ จมูก ทางเดินหายใจ รวมทั้งอาจทำให้ผู้มีอาการหอบหืดนั้นกำเริบได้
• ไอ เจ็บคอ หายใจแล้วมีเสียงฟืดฟาด เลือดกำเดาไหล มีเสมหะ ซึ่งหากเลือดไหลลงคอก็จะทำให้เสมหะมีเลือดเจือปน
• เกิดโรคเยื่อบุตาอักเสบ ทำให้เกิดอาการ เช่น ตาแดง แสบตา คันตา หรือระคายเคือง

ผลกระทบระยะยาว

     หากฝุ่น PM2.5 สะสมอยู่ในร่างกายของเรานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้

1. ผิวเสื่อมชรา

     การสัมผัสฝุ่นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวเสื่อมชราได้เร็วขึ้น  ส่งผลให้ผิวหน้าเหี่ยวแพ้ง่าย จุดด่างดำเพิ่มขึ้น และเกิดริ้วรอยบริเวณร่องแก้มมากยิ่งขึ้นด้วย

2. โรคหลอดเลือดและหัวใจเรื้อรัง

     การเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดมีสาเหตุมาจากมลพิษทางอากาศ ร่างกายได้รับเข้าไปติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจะทำให้เกิดการอักเสบ ส่งผลเสียต่อการแข็งตัวของเลือด การทำงานของเซลล์เยื่อบุหลอดเลือด ทำให้เกิดโรคเรื้อรัง ทั้งโรคหัวใจได้

3. มะเร็งปอด

     ฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กมากพอที่จะหายใจเข้าไปสู่ปอด และซึมผ่านผนังปอดเข้าสู่กระแสเลือด  การเป็นมะเร็งปอดเพราะฝุ่นขนาดเล็กจะมีสารก่อมะเร็งที่ชื่อว่า Polycyclic Aromatic Hydrocarbon (PAH)

วิธีป้องกันฝุ่น PM 2.5

• สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นละอองมาตรฐาน N95 
• เลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่มีฝุ่นปกคลุมมาก
• หาซื้อเครื่องฟอกอากาศมาใช้ในบริเวณที่อยู่อาศัย
• ลดการเผาขยะ
• เช็คระดับมลพิษ หรือติดตามข่าวสาร ในพื้นที่อยู่อาศัยหรือทำงานของคุณ
• ไปพบแพทย์ทันทีเมื่อมีปัญหาด้านการหายใจติดขัด

     ทั้งโควิดที่กำลังระบาดอยู่ และ ฝุ่นละอองพิษPM2.5 ที่ปกคลุมอยู่หนาแน่น ดังนั้นเราควรป้องกันตัวเองดีๆ ตามคำแนะนำของพี่หมี TQM หากคุณมีโรคประจำตัว หรือเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หากไม่มีความจำเป็นให้งดออกจากบ้านในวันที่ค่าฝุ่นสูง และปกป้องร่างกายของตัวคุณเละคนที่รักด้วย ประกันสุขภาพ คุ้มครองค่ารักษายามเจ็บป่วย สนใจคลิกเลยที่นี่ หรือโทรสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 1737 ตลอด 24 ชั่วโมงครับ