ตรวจสุขภาพประจำปี อายุเท่าไหร่ ตรวจอะไร

การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคน เพราะนอกจากจะได้รู้จักร่างกายตัวเองว่ามีข้อบกพร่องตรงไหนแล้ว ยังสามารถหาทางรักษาหรือป้องกันได้ทันเวลา แต่หากถามว่าอายุเท่าไหร่ถึงจะเริ่มตรวจสุขภาพได้ วันนี้พี่หมี TQM มีคำตอบมาพร้อมกับ รายการตรวจสุขภาพประจำปี แต่ละช่วงอายุควรตรวจอะไรบ้าง มาดูกันเลย

ควรเริ่มตรวจสุขภาพประจำปีตอนอายุเท่าไหร่

โดยปกติแล้วการตรวจสุขภาพประจำปีควรเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป แต่ถ้ามีอาการน่าสงสัยก็สามารถเข้ารับการตรวจก่อนอายุ 20 ปีได้เช่นกัน

ตรวจสุขภาพประจำปีเบื้องต้นมีอะไรบ้าง

การตรวจสุขภาพประจำปีในทุกช่วงอายุ แพทย์จะเริ่มจากการสอบถามประวัติการเจ็บป่วยด้วยโรคบางชนิดของคนในครอบครัว ประวัติอาการต่างๆ ทั้งในอดีตและปัจจุบัน ประวัติการใช้ยา รวมถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพ ร่วมกับ การตรวจเบื้องต้น เช่น การตรวจวัดความดันโลหิต ตรวจหาดัชนีมวลกาย เป็นต้น เมื่อตรวจรายเบื้องต้นเรียบร้อยแล้ว จะมี รายการตรวจขั้นพื้นฐาน กำหนดไว้ ได้แก่ การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด (CBC) เป็นการประเมินความเข็มข้นของเลือก ไม่ว่าจะเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว หรือเกล็ดเลือด จะสามารถบอกความผิดปกติและภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ การตรวจการทำงานของไต จากการดูระดับค่าครีเอตินินในเลือก เพื่อประเมินความสามารถในการขับของเสียของไต การตรวจการทำงานของตับ เพื่อดูความผิดปกติของตับและทางเดินน้ำดีที่นำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับเสื่อม และภาวะดีซ่าน การตรวจระดับน้ำตาลและระดับไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์) เพื่อประเมินความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง การตรวจปัสสาวะ เพื่อวัดระดับกรดยูริดและประเมินความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเก๊าท์ การตรวจการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และ การเอกซเรย์ปอด เพื่อดูความผิดปกติในช่องทรวงอก

ตรวจสุขภาพประจำปีแต่ละช่วงอายุ ต้องตรวจอะไรบ้าง

นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพประจำปี ยังมีการตรวจบางรายการเพิ่มมาตามแต่ละช่วงอายุด้วย เช่น ตรวจมะเร็งปากมดลูก หรือตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นต้น ซึ่งแต่ละช่วงอายุจะมีรายการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันขึ้นอยู่ความเสี่ยงและอัตราการเกิดโรคนั้นๆ ดังนี้

ผู้หญิงอายุ 21 ปีขึ้นไป หรือ 3 ปีหลังจากมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก ควรเริ่มเข้ารับ การตรวจมะเร็งปากมดลูก และตรวจทุกๆ 1 - 2 ปี
ผู้หญิง อายุ 30 ปีขึ้นไป และเคยมีเพศสัมพันธ์ ควรเข้ารับ การตรวจมะเร็งปากมดลูก ทุกปี เพื่อตรวจหาเชื้อ HPV แต่หากผลตรวจปกติติดต่อกัน 3 ปี สามารถตรวจทุก 3 ปี ได้
ผู้หญิง อายุ 40 ปีขึ้นไป ควรเข้ารับ การตรวจมะเร็งเต้านม อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
ผู้ชาย อายุ 50 ปีขึ้นไป ควร ตรวจมะเร็งต่อมลูก หมากปีละ 1 ครั้ง

ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อายุ 40 ปีขึ้นไป ควร ตรวจการติดเชื้อในทางเดินอาหาร ตรวจการทำงานของตับ ไต และถุงน้ำดี
ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อายุ 50 ปีขึ้นไป ควรตรวจการทำงานของหัวใจ และความแข็งแรงของกระดูก
ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อายุ 55 ปีขึ้นไป ยิ่งต้องใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ ควรตรวจความหนาแน่นของกระดูดสันหลังส่วนเอวและสะโพก และทดสอบการทำงานหัวใจขณะออกกำลังกายด้วยการเดินบนสายพาน เพื่อทราบความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

หลังฉีดวัคซีนแล้ว ควรตรวจสุขภาพประจำปีไหม

การฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ วัคซีนคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก หรือแม้แต่วัคซีนโควิด-19 เป็นเพียงการช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคนั้นๆ ซึ่งผู้ที่ฉีดวัคซีนแล้วยังคงมีโอกาสเป็นโรคนั้นๆ ได้อยู่ แต่ผลกระทบหรืออาการจะน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน ฉะนั้นหลังจากฉีดวัคซีนแล้ว ยังคงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเช็คสมรรถภาพและภูมิคุ้มกันของร่างกาย

วิธีการเตรียมตัวก่อนตรวจสุขภาพประจำปี

นอนหลักบพักผ่อนให้เพียงพอ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6 ชั่วโมง ก่อนรับการตรวจสุขภาพ
การอดอาการก่อนตรวจสุขภาพ ควรงดอาหารและเครื่องดื่ม อย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงก่อนตรวจ (สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย)
เลี่ยงการรับประทานของหวาน หรือดื่มน้ำหวาน เนื่องจากน้ำหวานและของหวานจะส่งผลต่อปริมาณน้ำตาลในปัจสาวะค่อนข้างสูงกว่าปกติ
งดดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนตรวจสุขภาพ เนื่องจากยาและแอลกอฮอล์ อาจมีผลต่อการตรวจบางอย่าง
กรณีต้องรับประทานยาเพื่อควบคุมความดันโลหิต สามารถรับประทานได้ตามที่แพทย์แนะนำ
กรณีมีโรคประจำตัวหรือประวัติสุขภาพอื่นๆ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ พร้อมนำผลการยื่นเป็นหลักฐานเพื่อประกอบการวินิจฉัย
สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการตรวจ ควรสวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดที่ข้อพับแขน
ผู้หญิงไม่ควรอยู่ในช่วงก่อน-หลังมีประจำเดือน 7 วัน หากมีประจำเดือนให้งดตรวจปัสสาวะ เพราะเลือดจะปนเปื้อนในปัสสาวะ มีผลต่อการแปลผลการตรวจ
สำหรับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยเอกซเรย์เต้านม (Mammogram) หลีกเลี่ยงการตรวจในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งเต้านมมีความคัดตึง ควรตรวจหลังมีประจำเดือน
ทำประกันสุขภาพหรือประกันโรคร้ายแรงก่อนตรวจสุขภาพอย่างน้อย 4 เดือน ประกันสุขภาพหรือประกันโรคร้ายๆ ใดๆ ก็ตาม สามารถช่วยแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาได้ แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องระวังคือ ประกันเหล่านี้จะมีระยะเวลารอคอย เพื่อป้องกันโรค หรือ อาการที่อาจจะเป็นมาก่อนหน้าการทำประกันเนื่องจากบางโรคยังไม่แสดงอาการ โดยโรคทั่วไปจะมีระยะเวลารอคอย 30 วัน แต่ในบางโรคที่อาการแสดงนาน อาจจะมีระยะเวลารอคอยถึง 120 วัน ฉะนั้นก่อนตรวจสุขภาพประจำปี ควรทำประกันสุขภาพไว้ล่วงหน้าจะดีที่สุด

อย่างไรก็ตาม การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นสิทธิของแต่ละบุคคล หากเราไม่สมัครใจตรวจสุขภาพประจำปี ก็สามารถทำได้เช่นกัน เพียงแต่เราควรตระหนักไว้เสมอว่า โรคร้ายที่พึ่งเริ่ม มักไม่เกิดสัญญาณ แต่ช่วงที่สามารถรักษาทัน คือช่วงที่โรคร้ายพึ่งเกิด ฉะนั้น การตรวจสุขภาพประจำปี จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เรารู้จักร่างกายตัวเองก่อนจะสายไปนะครับ

READ MORE :

► ทำงานหนักส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

► อาการเสี่ยงโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

► ประเภทอาหารที่กินแล้วเสี่ยง “โรคหัวใจ”

เช็คราคาแผนประกัน

กรอกข้อมูลเพื่อค้นหาแผนประกัน

สุขภาพ

มะเร็ง

ลดหย่อนภาษี

ชื่อ *

นามสกุล *

เพศ *

วัน/เดือน/ปีเกิด *

เบอร์โทรศัพท์มือถือ *